Шапка сайта

Лечение анорексии в домашних условия

Анорексия

Анорексия - это расстройство пищевого характера, которое характеризуется неправильными привычками питания, которые возникают в результате страха потолстеть. Когда масса человека составляет меньше 85 процентов от его идеальной массы, и при этом он сам считает, что не является достаточно стройным, то в данном случае можно утверждать, что имеет место быть анорексия. Данный недуг приводит к потере аппетита, расстройствам пищеварительной системы и общей слабости организма.

Чаще других этому расстройству подвержены женщины, подростки и молодежь. Причиной её может являться стремление человека быть стройным и привлекательным, генетические факторы, эмоциональные потрясения и дисбаланс химических веществ мозга.

Может показаться, что в лечении анорексии нет ничего сложного, достаточно просто есть в необходимых количествах и все будет в порядке, но это, к сожалению, неверное утверждение. В связи с потерей аппетита, бывает чрезвычайно сложно заставить себя что-то съесть. Домашние средства для лечения анорексии являются лучшим способом, благодаря которому, Вы сможете естественным путем вернуть аппетит и дефицит питательных веществ в организме.

Домашние средства для лечения анорексии представлены ниже:

Апельсины в качестве эффективного метода

Свойства: употребление апельсинов повышает аппетит, как следствие, они являются незаменимым природным лекарством, помогающим в лечении данного недуга. Лучше всего потреблять около 2-3 апельсинов каждый день, чтобы обеспечить необходимое количество нужных вашему организму питательных веществ.

Яблоки

Свойства: яблоки являются одним из видов “твердой” еды, которая помогает улучшить пищеварение. При этом данный фрукт способствует повышению аппетита, да и вообще отлично сказывается на всём организме в целом. Просто ешьте яблоки по нескольку кусочков в день на регулярной основе, запивая их молоком с мёдом.

Имбирь

Свойства: имбирь является популярным средством, помогающим избавиться от анорексии. Данный продукт применяют для улучшения аппетита и устранения проблем с пищеварением.

Измельчите несколько кусочков имбиря, затем добавьте к ним несколько капель лимонного сока и одну щепотку черного перца. После чего смешайте эти ингредиенты так, чтобы получилась однородная кашица. Приготовленное таким образом средство необходимо потреблять каждое утро на протяжении двух недель.

Использование помидоров

Свойства: помидоры богаты многочисленными питательными веществами, благодаря этому потребление помидоров обеспечит ваш организм всем необходимым ему, даже если Вы будете плохо питаться.

Просто ешьте 2-3 томата каждый день на пустой желудок. Данный способ является одним из самых простых для лечения анорексии в домашних условиях.

Применение гвоздики

Свойства: гвоздика не только благотворно влияет на пищеварение, но и способна увеличить аппетит. Заварите четыре зубчика гвоздики в стакане воды, добавьте одну столовую ложку лимонного сока. Потребляйте данное средство каждый раз, когда чувствуете что испытываете потерю аппетита.

Чеснок

Свойства: чеснок ускоряет процесс пищеварения в организме, тем самым увеличивая аппетит. Увеличьте объём чеснока в вашем рационе, это поможет разбудить аппетит и справиться с последствиями голодания. Необходимо употреблять данный продукт хотя бы раз день.

Листья базилика при лечении анорексии

Свойства: базилик не только помогает вернуть аппетит, но и укрепить вашу иммунную систему, оберегая Вас от инфекций и заболеваний, которые, в свою очередь, также могут приводить к потере аппетита.

Заварите 3-4 листа базилика в чашке с чаем и пейте данный напиток каждый день хотя бы по две чашки, данное средство является одним из самых эффективных при лечении анорексии, а как хорошее дополнение к нему можно просто съедать два-три листа базилика время от времени.

Лечимся медом

Свойства: мед помогает тонизировать мышцы, участвующие в процессе пищеварения, тем самым помогая улучшить его, а также способствует повышению аппетита. Смешайте между собой молотый черный перец (3-4 зернышка) и одну столовую ложку мёда. Приготовленную смесь употреблять время от времени.

Миндаль

Свойства: миндаль чрезвычайно полезен для мозга. Он помогает обрести психологическую стойкость, необходимую для противостояния трудностям в жизни. Замочите около 8-10 миндалин в воде и оставьте их замачиваться на ночь. На следующее утро очистите их от кожуры и съешьте.

Зеленые овощи

Зеленые овощи являются отличным лекарством от данного расстройства, поскольку они богаты клетчаткой, помогающей в повышении аппетита.

Ешьте салат, который будет содержать зеленые овощи, такие как фасоль, перец, огурцы, шпинат, капусту и подобные аналогичные продукты, по крайней мере, раз в день. Чтобы улучшить качества подобного салата добавьте к нему мёд, соль или перец по вкусу.

Мята

Употребляйте две чайные ложки сока мяты каждое утро для повышения аппетита. Вы также можете добавлять сок мяты в любой напиток по вкусу, это также будет полезно в случае потери аппетита.

Другие домашние средства:

Йога и медитация

Йога и медитация имеют многочисленные преимущества, включая оздоровления желудка. Они также помогают в борьбе с эмоциональными взлетами и падениями, которые могут быть причиной анорексии.

Солнечные ванны

Солнечные ванны способствуют снятию нервного напряжения, что в свою очередь может помочь справиться с проблемой недоедания, повысив аппетит и жизненный тонус.

Травы

Существует множество различных трав, обладающих самыми разными свойствами, полезными, если Вы хотите избавиться от анорексии. Некоторые помогают улучшить пищеварение, другие стимулируют функции мозга, устраняя психологические проблемы и расстройства, третьи повышают аппетит. Вот те травы, которые необходимо употреблять, если Вы хотите избавиться от анорексии: хмель, ромашка, чабрец, лаванда, шалфей, боярышник, мирра, золототысячник.

Диета при анорексии

Добавляйте к пище специи, это позволит сделать её более привлекательной и ароматной, заставляя пробуждать аппетит в организме.

Алкоголь и кофеин способствуют тому, что у человека притупляется чувство голода, а иногда совсем пропадает аппетит. Лучший совет – избегайте потребления данных продуктов, если Вы страдаете от анорексии.

Теплая вода способствует очищению пищеварительной системы и вызывает чувство голода.