Шапка сайта

Лечение ожирения народными средствами

Ожирение

Ожирение – заболевание, характеризующееся избыточным весом, превышающим норму на двадцать и более процентов. Данная болезнь возникает в результате того, что поступление в организм человека калорий превышает энергетические затраты, а излишки откладываются в нашем организме в виде жировой ткани. Чаще всего ожирение является следствием отсутствия культуры питания. Сюда относится: переедание, приём пищи на ночь, несбалансированное питание, привычка постоянно что-то жевать, увлечение фастфудом. Помимо проблем непосредственно с питанием причинами ожирения могут являться другие факторы, такие как, недостаток физической активности, нервные расстройства, физиологические заболевания, гормональные расстройства организма и многое другое.

Избыточный вес является причиной многих проблем со здоровьем. Он способствует развитию диабета, атеросклероза, болезням сердечно-сосудистой системы, болезням суставов, желчнокаменной болезни и многих других заболеваний.

В среднем полные люди в несколько раз чаще страдают болезнями суставов, образованием камней в почках, болезнями желчнокаменного пузыря, кожными болезнями и сахарным диабетом. У полных людей повышен риск рождения слабых и нездоровых детей.

Основными методами лечения ожирения являются строжайшая диета и регулярные физические упражнения. Нужно постепенно добиться того, чтобы количество поступившей в организм энергии было меньше, чем количество потраченной. Для этого следует поэтапно сокращать порции, увеличивать промежутки между приёмами пищи, использовать кислые приправы, вроде уксуса, добавить в рацион редис, хрен, шпинат, спаржу, берёзовый сок. К тому же следует максимально сократить потребление жиров и сахара, отдавать предпочтение продуктам с большим содержанием белка (рыба, яйца, креветки).

Лечение лекарственными растениями

Настой из травы полыни

Взять одну столовую ложку сухой измельчённой травы полыни горькой и залить стаканом кипятка. Дать настояться в течение получаса, после приготовления процедить. Средство принимать по две чайные ложки трижды в день за полчаса до еды.

Настой из травы горца

Две чайные ложки измельчённой травы горца птичьего залить половиной литра кипятка. Дать настояться в течение сорока пяти минут. Средство следует принимать по половине стакана четырежды в день за пятнадцать минут до еды.

Применение сока капусты

Сок капусты белокочанной следует пить не менее четырёх раз в день за полчаса до еды. Курс лечения рассчитан на один месяц, в начале курса количество сока за один приём должна составлять половину стакана, затем следует постепенно довести этот показатель до двух стаканов.

Настойка из кукурузных рылец

Взять одну столовую ложку ингредиента и залить стаканом водки, настаивать в течение недели в тёмном месте. Настойку принимать по одной столовой ложке пять раз в день для уменьшения аппетита. Курс приёма – один месяц, после чего следует сделать перерыв на пять-десять дней.

Молотые отруби

При различных формах ожирения полезно употреблять в пищу молотые отруби. Перед употреблением отруби следует залить кипятком и оставить настаиваться на полчаса, после чего воду следует слить. Полученную в результате кашицу рекомендуется добавлять в пищу. На первом этапе по одной чайной ложке, через две недели по две чайные ложки, еще через неделю – по две столовых ложки.

Самодельная мазь

Для снижения жировой прослойки отдельных частей тела следует смазывать их специальной мазью. Для её приготовления следует смешать между собой одну столовую ложку пыли, полученной в результате трения друг о друга двух точильных камней, и 150 миллилитров уксуса. Курс лечения – один месяц, после чего следует сделать перерыв на одну неделю.

Ванна из отвара лапчатки гусиной

Для приготовления отвара следует взять семь-десять столовых ложек сухой травы лапчатки гусиной и развести в ведре воды. Ведро поставить на огонь и довести до кипения, после чего кипятить в течение пятнадцати минут. Готовый отвар залить в ванну, наполненную тёплой водой, время приёма ванны – пятнадцать минут. Курс лечения рассчитан на один месяц, после чего следует обязательно сделать перерыв на одну неделю.