Шапка сайта

Как восстановить месячные народными средствами?

Восстановить месячные

Менструальный цикл, или иначе его называют в народе месячные, является нормальным природным гормональным изменением в организме каждой женщины. Если же у юной девушки в подростковом возрасте не наступает физиологическое кровотечение, то это может говорить о каких-либо скрытых заболеваниях. В таком случае, молодой особе необходимо обратиться за помощью к специалистам для обследования, установления диагноза, а также последующего лечения.

Но не всегда, отсутствие месячных связано с тяжелыми заболеваниями, зачастую, на это влияют перенесенные стрессовые ситуации, самовнушение, нарушение гормонального фона.

Если рассматривать нарушение менструального цикла в целом, то можно отметить несколько видов:

- «Аменорея» - это если месячные отсутствуют в течение шести месяцев и более;

- «Альгоменорея» - это когда менструация происходит с нестерпимой болью, при этом может сопровождаться тошнотой и рвотой;

- Нерегулярный цикл – это если кровотечения наступают не в положенный срок, а в самый неожиданный момент, при этом по несколько раз в месяц.

Как правило, каждая женщина, должна знать, что если происходят какие-либо сбои в МЦ, то она незамедлительно должна обратиться к акушер-гинекологу за консультацией, так как нередко бывают и нежелательные последствия.

Итак, если обнаружено нарушение менструального цикла, то, как уже и было сказано, степень должен определять только опытный врач, путем полного обследования. Так нерегулярность кровянистых выделений может нести как скрытые заболевания, так и иметь более серьезные последствия, которые могут привести к бесплодию.

В то же время, стоит сказать, что помимо медикаментозного лечения, можно использовать в составе комплексной терапии и народные средства, в зависимости от установленного диагноза. Но при этом необходимо помнить, что самолечением заниматься не следует – ЭТО должен назначить опытный квалифицированный врач.

Как восстановить менструальный цикл народными средствами? Существует несколько способов, которые помогут не только восстановить гормональный фон, но и значительно облегчить страдания женщин.

Лекарственные травы для восстановления менструального цикла

Чаще всего из народных методов используют отвары из различных трав, которые обладают обезболивающим, кровоостанавливающим, противовоспалительным действием.

К ним можно отнести следующие рецепты:

1.Взять в равных долях крапиву двудомную и ромашку аптечную, залить крутым кипятком и настоять не менее 30 мин. Далее следует принимать по одному стакану 3-4 раза в день.

2.Смешать 2 ст. л. сухих листьев тысячелистника, 3 ст.л. ромашки, 3 ст.л. корня пиона и 3 ст. ложки петрушки, поместить в эмалированную посуду, залить кипятком (1 литр) и поставить на медленный огонь на 10 минут. После чего отвар процедить и пить в течении дня по 100 гр. (половина стакана)

3.Приготовить настой из трав зверобоя, любистка, корня девясила, из расчета одна столовая ложка на один стакан кипятка.

4.Взять в равных пропорциях: корень петрушки, ромашка аптечная, листья тысячелистника, зверобой, пижма, чабрец и приготовить настой. Принимать по пол стакана 4-4 раза в день.

Данные средства из растений, в отличие от лекарственных средств имеют положительный эффект, но только при длительном применении. В тоже время, они менее безопасны, чем другие средства. Однако, следует отметить, что в этом случае нужен правильный выбор лекарственного растения, а также не стоит забывать об индивидуальной непереносимости. Ведь у каждого человека свое строение организма.

Правильное питание, физические нагрузки

К следующему народному средству можно отнести правильно подобранное питание, которое в свою очередь должно как можно меньше нагружать другие органы человека.

1. В дни, когда наступила менструация, следует потреблять в пищу как можно больше фруктов и овощей (исключая свеклу).

2. Включить в меню белковую пищу.

3. Исключить по возможности потребление жирностей, копченостей, алкоголя.

4. Не маловажную роль значат физические нагрузки, в этот период, пока идет кровотечение следует отказаться от физических нагрузок. (посещение фитнес-клубов, бассейнов и т.д.)

5. По возможности отказаться от принятия горячих ванн, душ, посещения салярия, саун, бани.

6. Избегать переохлаждения.

Механические средства

Нередко, благоприятное действие оказывают и иные народные методы.

1. При обильных выделениях, немного облегчает боль и страдание женщины, наложение на низ живота грелки со льдом на несколько минут.

2. При сильных болях также можно положить насыпанную в чулок морскую соль на живот.

3. Если женщина обладает навыками массажа, то она также может воспользоваться своими знаниями.

Как известно, что народная медицина используется не годами, а веками, и что опыт передавался, и будет передаваться из поколения в поколение. Однако, в современном мире, ученые стараются доказывать как вред, так и пользу от применения народных средств.

Подводя итоги, можно отметить, что для того, чтобы восстановить менструальный цикл народными средствами, нужно знать несколько простых правил. А именно, это подобрать индивидуальный для каждого человека состав лекарственных трав, правильно питаться, избегать переохлаждения, как можно меньше делать физических нагрузок, чаще бывать на свежем воздухе. В тот период, когда кровяные выделения заканчиваются, тогда можно делать какие-нибудь прогревания.