Шапка сайта

Как увеличить лактацию народными средствами?

Лактация

Лактация – это естественный процесс образования молока в молочных железах. Начинается этот процесс у женщины после родов. Считается, что грудное вскармливание является оптимальной формой питания для новорожденного. Состав материнского молока идеален для полноценного развития маленького организма. Кроме того, грудное молоко защищает иммунитет ребенка.

Однако иногда случается так, что женский организм не вырабатывает достаточного количества молока. Вопреки распространенному мнению, это никак не связано с размерами груди или другими внешними признаками. Количество молока зависит от того, насколько полноценно вырабатываются гормоны лактации – пролактин, плацентарный лактоген и окситоцин. Таким образом, лактация зависит исключительно от гормонального уровня.

Для успешного осуществления грудного вскармливания необходимо начать подготовку к лактации еще во время беременности. Прежде всего, будущая мама должна твердо усвоить, что естественное вскармливание всегда лучше искусственного. Кроме того, огромное значение имеет положительная установка на длительное кормление ребенка грудью.

Непременно нужно подготовить грудь к лактации. Принимайте контрастный душ, растирайте соски жестким полотенцем, чтобы кожа огрубела. Это предотвратит появление трещин в процессе кормления, а также поможет избежать растяжек. Для того чтобы соски приобрели оптимальную для ребенка форму горошины, можно приобрести специальные аптечные накладки.

Существует ряд факторов, положительно влияющих на лактацию:

- частое кормление. Кормите малыша регулярно, по его требованию, не пропускайте сеансы. Доказано, что при отсутствии регулярного выведения, количества молока может уменьшиться или вовсе пропасть;

- телесный контакт с ребенком. Мама и малыш еще какое-то время остаются как бы единым организмом, и психофизиологическое единство очень важно;

- правильное питание. В рацион кормящей женщины должно обязательно входить молоко и кисломолочные продукты, творог, белок, свежие овощи и фрукты;

- спокойствие. Известно, что нервные потрясения и волнение вполне способны лишить женщину молока, поэтому сохраняйте гармонию. К тому же, ребенок остро чувствует нервное состояние матери и начинает волноваться сам;

- свежий воздух. Прогулки стимулируют появление молока, поэтому старайтесь находить час-другой, чтобы неспешно пройтись по улице;

- пейте травяные чаи для лактации, а также обычный чай с молоком. Специалисты отмечают, что эффект от этих средств скорее психологический, однако пренебрегать ими не стоит.

Если вы заметили, что молока стало меньше, а ваш ребенок по-прежнему нуждается в естественном вскармливании, нужно принять необходимые меры по увеличению лактации. Существуют народные средства увеличения лактации, которые десятилетиями успешно использовали наши мамы и бабушки.

Морковь со сливками

Промытую свежую морковь натирают на терке и заливают сливками (можно использовать и молоко). На стакан сливок берется 3-4 ложки моркови. Принимать это средство следует до трех раз в день. Готовится непосредственно перед приемом.

Тминный квас для увеличения лактации

Тминный квасок готовится из ржаного хлеба. Возьмите ржаной хлеб (1 кг) и нарежьте его мелкими кусочками. Слегка обжарьте хлеб на сухой сковороде, залейте кипяченой водой и держите 3-4 часа. После этого смесь нужно процедить, добавить дрожжи (25 г), 40 г тмина и 500 г сахара. Заливаете все это десятью литрами воды и оставляете на 12 часов. Место должно быть теплым. Пейте этот квас по стакану дважды в день.

Редька с медом

Черную редьку очистить и мелко натереть на терке. Затем отжать сок, влить охлажденную кипяченую воду и мед. Все это перемешивается и пьется по полстакана три раза в день.

Используем грецкие орехи

Отлично помогают увеличить лактацию грецкие орехи. Для приготовления этого напитка необходимо залить горсть орехов стаканом горячего молока. Заливаете все в термос, добавляете мед, настаиваете и пьете в течение дня.

Травяные настои для лактации

Крапива. Настоять 20 г сухой крапивы в кипятке (1 литр), употреблять по столовой ложке трижды в день.

Анисовый настой. Готовится он так: семена аниса заливают кипящей водой и настаивают час. Пьют в холодном виде по 2 столовые ложки. Частота приема – 3-4 раза в сутки.

Сироп из одуванчика. Соберите цветы одуванчика в хорошую погоду, поместите в воду, добавьте мелко нарезанный лимон (без цедры) и варите около часа на маленьком огне. Затем влейте сахарный сироп, доведите до кипения, пропустите через сито. Хранится этот сироп в холодильнике и добавляется в чай и напитки.

Сок из одуванчиков. Для изготовления этого сока вам понадобятся листья одуванчика. Берите только молодые, свежие побеги. Измельчите их на мясорубке, отожмите сок и добавьте чуть-чуть соли. Пусть сок постоит в комнате полчаса, а затем можно принимать по ? стакана 1 или 2 раза в день.

Пчелиное маточное молочко

Уникальный природный продукт, способный увеличить лактацию. Маточное молочко содержит целый комплекс витаминов, микро- и макроэлементов. Прием препаратов, содержащих пчелиное маточное молочко, восстанавливает силы кормящей мамочки и прибавляет молока. Кроме того, маточное молочко придает жизненных сил и активности.