Шапка сайта

Интересное

Обязательно изучить!

Умные цитаты о здоровье

Мы не для того живем, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить.
Сократ

Как очистить сосуды народными средствами?

Чистка сосудов

Сосуды — это трубчатые образования, проходящие по всему телу человека. По ним кровь перемещается по организму и снабжает каждую клетку кислородом и полезными веществами. «Взамен» клетки отдают углекислый газ и продукты жизнедеятельности, которые тоже перемещаются вместе с кровью по сосудистой системе.

У взрослого человека в организме находится более 95 тысяч километров кровеносных сосудов. Каждый день через них проходит более 7 тысяч литров крови. Диаметр сосуда может составлять от 25 мм до 8 мкм.

Факторы, влияющие на состояние сосудов

Здоровье сердечно-сосудистой системы зависит от того, какой образ жизни ведет человек. Самое негативное влияние на сосуды оказывают следующие факторы:

- Неправильное питание

Рацион с большим количеством жиров приводит к накоплению холестерина на сосудистых стенках и закупорке сосудов холестериновыми бляшками. Если такой процесс происходит в сосудах, снабжающих кровью сердце, происходит инфаркт миокарда.

- Курение

Под действием никотина сосуды сужаются и их эластичность снижается. Курение также ухудшает свертываемость крови, что может вызвать образование тромбов.

- Алкоголь

При злоупотреблении алкоголем сосудистые стенки деформируются и кровоток ухудшается.

Рекомендации для улучшения состояния сосудов и профилактики их закупорки

- Физическая активность

Регулярные занятия спортом укрепляют стенки сосудов, а также улучшают общий эмоциональный фон, что также положительно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы.

- Отказ от курения и алкоголя

Это вернет сосудам эластичность, улучшит кровоснабжение организма и существенно снизит риск инсульта и инфаркта.

- Сбалансированная диета

Достаточно лишь исключить из рациона копчености, жирные и жареные продукты. Это поможет не только избавиться от отложений холестерина, но и сохранить стройную фигуру.

Для оздоровления и очистки сосудов можно применять и народные средства. Они проверены многими поколениями, абсолютно безопасны и помогают очистить сосуды от холестерина и других вредных веществ.

1. Очищение сосудов чесноком и лимоном

Вам потребуются 4 лимона и 4 чеснока. Очистите чеснок и вместе с неочищенными лимонами измельчите в мясорубке. Положите смесь в 3-литровую банку и залейте 2,5 л холодной воды (кипяченой). Закройте банку и уберите на 3 дня в холодильник. Потом процедите и регулярно принимайте данное средство. Рекомендуется проводить такой курс с сентября до мая.

Это народное средство эффективно очищает сосуды, избавляет от головных болей, а также хорошо влияет на состояние кишечника и суставов.

2. Травяная смесь

Смешайте по 100 г березовых почек, ромашки, бессмертника и тысячелистника. Залейте 1 ст. л. травяной смеси 0,5 л кипятка, дайте настояться 20 минут, затем процедите. Добавьте в стакан отвара 1 ч. л. меда и выпейте на ночь, перед сном. Оставшийся отвар необходимо выпить утром, за 20 минут до завтрака, также смешав с 1 ч. л. меда.

Принимайте отвар до тех пор, пока не закончится травяная смесь. Этот курс очищения сосудов можно повторять раз в 5 лет.

3. Использование полевого клевера

Полевой клевер, цветущий на протяжении всего лета — прекрасное средство для борьбы с холестериновыми отложениями. Возьмите 200 г головок клевера на 1 л воды и кипятите в течение 10 минут. Долейте кипятка, чтобы получился ровно 1 л отвара, и дайте настояться 2-3 часа. Затем процедите отвар, добавьте 2,5 ст. л. сахара и поставьте настаиваться на 2 часа.

Необходимо выпивать по 1-2 стакана в день в течение всего лета. Отвар клевера также успокаивает нервы, нормализует давление и избавляет от головных болей.

4. Использование чая с молоком

Этот простой рецепт помогает очистить сосуды от холестерина и шлаков. Сделайте чай с молоком в следующем соотношении: 1/5 кружки — молоко, 4/5 — чай. Пейте напиток каждые 2 часа в течение 2-5 дней. В эти дни необходимо голодать и не принимать других напитков. После 15:00 в чай с молоком можно добавлять сахар или мед.

5. Очищение сосудов рябиной

Для очищения сосудов применяются как ягоды, так и кора рябины. Съедайте по 300 г ягод в день на протяжении месяца. Курс нужно повторить через 6 месяцев.

Отвар коры рябины помогает также улучшить память. Для его приготовления залейте 200 г коры рябины 0,5 л воды и доведите до кипения. Отвар необходимо принимать 3 раза в день, перед едой, по 20-30 капель.