Шапка сайта

Интересное

Обязательно изучить!

Умные цитаты о здоровье

Излишний покой расслабляет тело и бывает причиною многих, и даже тяжелых болезней.
А. П. Радищев

Лечение сколиоза в домашних условиях

Сколиоз

Сколиоз - эта проблема знакомая многим людям. Эта сложная деформация позвоночника мешает и в детском, и во взрослом возрасте. Важно предотвратить болезнь еще в детском возрасте, когда она еще не успела бурно прогрессировать. Причин развития этой болезни может быть очень много. Современная медицина склонна придерживаться того, что они делятся на две группы: врожденные и приобретенные. Множество пагубных факторов влияет на приобретение сколиоза с рождения. К ним относятся и нарушение внутриутробного развития малыша, и наличие вредных привычек, сопровождающих все этапы беременности мамы, и родовая травма.

А вот приобретенные причины деформации позвоночника, самые распространенные из них - переломы, вывихи, неправильное положение тела, слабое физическое развитие, различные заболевания, а также неправильное питание. Возникшие изменения в позвонках дают видимые проявления сколиоза - боковое искривление позвоночника, при котором о человека наблюдается явление дисгармонии мышц. Практически все внутренние органы и системы человеческого организма страдают от этой болезни. Нарушается кровообращение, сильное негативное воздействие оказывается на сердце, легкие. Не менее сильное влияние оказывается на нервную систему и психику больного, ведь косметический дефект создает проблемы психологического характера, которые, несомненно, сказываются на всей жизни человека.

Как предотвратить развитие сколиоза? Прежде всего, стоит всегда помнить о хорошей осанке и физическом развитии человека. Правильное положение тела в течение всего рабочего дня, равномерное распределение нагрузки, занятие спортом и гимнастикой - вот лучшие профилактические меры для предотвращения это страшной болезни. Но тем, кто стал жертвой сколиоза остается одно - лечить его народными средствами в домашних условиях. Но как?

Физические упражнение и их эффективность

При сколиозе очень помогают физические упражнения и комплексы. Утренняя гимнастика поможет укрепить мышцы груди, спины, что позволит улучшить осанку.

Выполняя оздоровительные упражнения, вы сделаете позвоночник более устойчивым. Лучше всего обратить внимание на упражнения, которые растягивают мышцы, а также упражнения, выполняемые на гимнастическом мате. Комплекс упражнений можно отыскать в интернете или получить в качестве рекомендаций от врача.

Компрессы облегчат боль

Сколиоз часто вызывает болезненные ощущения и создают дискомфорт. Делая компрессы, можно снять боль и сколиоз не будет беспокоить еще долгое время. Помогут компрессы с цветками одуванчика, каштана, солевые компрессы, картофельные, с использование алоэ, меда и спиртовой настойки.

Хвойные ванны - и полезно, и приятно

Принятие хвойных ванн - это полезная процедура, которая также способна снять боль и применяется для лечения сколиоза. Используя измельченные ветки сосны, наберите себе ванную, а верхнюю часть тела обмотайте полотенцем. Самое главное - это процедить воду. Принятие такой ванны подразумевает нахождение в ней в течение 20-30 минут.

Лечебный массаж - отличное дополнение

Массаж в совокупности с другими средствами даст ощутимый результат. Правильно подобранная техника позволить не только укрепить слабые мышцы спины, но и поможет расслабить напряженные. Массаж также сможет улучшить кровообращение и нормализовать правильную осанку. Этот отличный метод, который сможет улучшить общее физическое состояние больного. Он может использоваться при любой тяжести сколиоза.

Дисциплина - вот что главное

Самое главное в лечении сколиоза - это непрерывная работа над собой и соблюдение элементарных и основополагающих правил. Помните, что сидеть за столом нужно прямо, постоянно следите за осанкой, носите корректирующий корсет, правильно питайтесь и следите за своей физической формой. Дисциплина и ответственный подход к болезни поможет, в конце концов, преодолеть ее.

И помните, что нет ничего важнее, чем своевременное предотвращение развития болезни и ее лечение. Заботьтесь о своем здоровье, его урон является невосполнимым. Нет ничего невозможного, главное - это постоянная работа над собой, требующая времени, сил и терпения.