Шапка сайта

Интересное

Установка забивных свай подробности здесь. Orthomol Club Ортомол Наши покупательницы, которых мы безумно любим и ценим, это не только заботящиеся о своем здоровье принцессы и королевы, но и безумно красивые леди, работать с которыми — одно удовольствие. Мы часто слышим от курьеров восхищение Вашей неописуемой привлекательностью и с уверенностью можем сказать, что женщины # ortomol.ru- самые волшебные и потрясающие. Желаем Вам семейного и финансового благополучия, везения во всех сферах жизни, а также всегда оставаться привлекательными...

Обязательно изучить!

Умные цитаты о здоровье

Надежда выздороветь — половица выздоровления
Вольтер

Как уберечь ребёнка от простуды? —методы закаливания детей.

Простуда

Ребенок из-за особенностей своего организма, в первую очередь нервной системы, регулирующей деятельность всего организма, недостаточно быстро и не так совершенно, как взрослый, приспосабливается к постоянным переменам внешней среды. Это приводит к тому, что даже временное, но сильное охлаждение или незначительное, но долго действующее, может вызвать у него заболевание. Это мы видим постоянно, т. к. невозможно заранее предупредить влияние перемен погоды, сквозняков, ветра, дождя. Для того чтобы предохранить ребенка от всех этих неблагоприятных влияний, матери стараются одеть его потеплее. Так создается «тепличное» воспитание. Такой ребенок неминуемо заболеет, когда неожиданно попадет на сквозняк, под дождь или сильно и длительно прозябнет.

Как же предупредить ребенка от простуды? Для избежания легко возникающей и частой заболеваемости надо приучить организм ребенка противостоять внезапным переменам внешней обстановки; иначе говоря, надо закалить его организм.

Всегда ли это легко и быстро можно сделать? К сожалению, нет. Есть дети, у которых перед проведением мер закаливания, надо предварительно вылечить некоторые заболевания, например аденоиды, заставляющие ребенка дышать ртом и способствующие тем самым возникновению бронхита, поражения уха, даже воспаления легких и т. д.

При наличии у ребенка диатеза надо очень осторожно проводить закаливание, т. к. эти дети обладают повышенной чувствительностью к самым разнообразным раздражениям, будь то холод, яйца, различные запахи или пыльца цветущей ржи и других растений. У них быстро появляется насморк, иногда кашель, не всегда зависящий от охлаждения, и начатые мероприятия по закаливанию обрываются, т. к. родители думают, что ребенок простудился, в то время, как причина насморка зависит от повышенной чувствительности. При проведении закаливания только тогда можно получить необходимый результат, когда одновременно с закаливанием заботятся о правильном режиме дня, правильном питании и т. д. Одним словом, закаливание— это одно из необходимых мероприятий при рациональном воспитании ребенка.

Закаливание надо начинать в первые же месяцы жизни ребенка, только в каждом возрасте требуется применять свою особую методику. Закаливать ребенка можно с помощью воздушных ванн, обтирания, обмывания, купания, гимнастики и т. п. Начинать закаливание надо всегда летом, в теплое время года. Сначала приучают ребенка постепенно ко вcе более и более легкому костюму, так, чтобы он мог без вреда для себя ходить в одних трусах и босиком.

Водные процедуры начинаются с обтирания. Вначале надо брать теплую воду (можно при желании в нее положить немного соли, но это не обязательно) градусов в 36—38° С, чтобы у ребенка не возникло никаких неприятных ощущений. Делать обтирания можно или утром, после сна, или на ночь, когда ребенок уложен в постель. Если обтирание вызывает возбуждение и нарушает сон, тогда их рекомендуется делать только утром. Обтираются теплой водой, обсушиваются и растираются докрасна мохнатым полотенцем или рукавичкой вначале руки, затем грудь, живот, спина, ноги. Растертую часть тела полезно прикрывать простыней или одеялом, чтобы не произошло охлаждение. Температура воды постепенно снижается до +25° С для детей младшего возраста и до +20—18° для детей среднего возраста.

Когда ребенок привыкнет к обтираниям, можно переходить к обливаниям. Обливания также должны проводиться взрослыми. Вначале надо брать для обливания теплую воду и лишь очень постепенно и медленно понижать ее температуру (но не ниже 16—18°).

После обливания все тело обсушивается и растирается, как при обтирании.

Основные правила закаливания: постепенность, планомерность, систематичность. Процесс этот требует большой настойчивости, труда и терпения.

Родители должны хорошо помнить, что прежде чем начать закаливать ребенка, необходимо посоветоваться с врачом, который скажет, как и в какой последовательности проводить эти мероприятия. Особенно осторожно надо приступать к закаливанию детей, часто болеющих гриппом, катаром верхних дыхательных путей или обострениями хронического бронхита, пневмонии, ревматизма, организм которых очень важно закалить, но делать это следует очень и очень осторожно.

Правильное воспитание ребенка поможет вырастить его здоровым, жизнерадостным, стойким по отношению к самым различным неблагоприятным влияниям окружающей его внешней среды.